Descrizione
INFORMAZIONI SULL’USO STORICO IN MEDICINA POPOLARE (NON COSTITUISCONO POSOLOGIA)
PARTE USATA: parte aerea
-infusa\ 3-8g
-tintura 1:1/ 2-5ml
-fumata o vaporizzata (150-170C°)\
La mentuccia è‘ poco conosciuta nell’ambiente scientifico, non è comune neanche come condimento.
Viene combinata con la radice di serpente indiana a scopo sedativo/analgesico.
Viene impiegata insieme a basilico, aglio, capperi e pomodoro per la ricetta siciliana tradizionale a base di “crastuni” (grosse lumache tipiche della regione).
La mentuccia ha effetti molto simili all’assenzio: stimolazione, eccitazione, euforia seguite da rilassamento, calma e sedazione.
L’alta percentuale di oli essenziali in grado di superare la barriera ematoencefalica spiega questi effetti.
Medicina convenzionale
Non si sa niente sulle proprietà della mentuccia e dei suoi fitocostituenti
Non viene impiegata nella medicina convenzionale.
Medicina alternativa
Non viene indicata in fitoterapia moderna.
Si usava in medicina popolare per trattare flatulenza, vermi, disturbi gastrici, insonnia, depressione, dolore mestruale e per indurre l’aborto.
Infusione fredda
-Mettere la mentuccia (opzionale)in polvere in recipiente sigillabile con un volume triplo d’acqua (opzionale)distillata.
-Lasciare infondere fino a 3 giorni in frigo, scuotendo la soluzione quanto più vigorosamente e spesso possibile.
-Filtrare e scartare i solidi
-(Opzionale) Riutilizzare i solidi scartati per un altra infusione
Infuso
-Mettere la mentuccia (opzionale)in polvere in un barattolo sigillabile con volume doppio d’acqua (opzionale)distillata molto calda ma non bollente.
-Chiudere ermeticamente il barattolo e lasciare infondere finchè non diventa tiepido, si può anche avvolgere nell’alluminio per rallentare il raffreddamento
-Filtrare i solidi
-(Opzionale) Riutilizzare i solidi scartati per un altra infusione
Tintura
-Mettere la mentuccia (opzionale)in polvere in un barattolo sigillabile e aggiungere etanolo al 40% per un volume di due volte superiore al materiale vegetale.
-Scuotere quanto più spesso (almeno 1 volta al giorno) e mantenere in infusione fino a 2 settimane per la saturazione.
-Evaporare l’alcol fino alla gradazione desiderata, si può anche eliminare tutta la parte liquida per ottenere un residuo solido
Descrizione
Classe: Magnoliopsida
Sottoclasse: Asteridae
Ordine: Lamiales
Famiglia: Lamiaceae
Tribù: Mentheae
Genere: Clinopodium
Specie: C. nepeta
Nativo: Europa
Plant Hardiness Zone: 5-9
La mentuccia (Clinopodium nepeta) è una pianta erbosa perenne lunga fino a 80cm.
Ha degli steli eretti coperti da piccole foglioline, produce dei fiori bianchi in estate.
Ha un caratteristico odore simile alla menta, ma più forte e selvatico.
Coltivazione
La mentuccia è una pianta estremamente robusta, molto semplice da coltivare:
-Pressare lievemente i semi in un comune terriccio da vaso umido.
-Coprire con una busta di plastica e tenere lontano dal calore eccessivo per due settimane.
-Non necessità di cure particolari, ama il sole e resiste alla siccità.
La mentucca una lunga tradizione presso alcune comunità come condimento.
Il nome generico deriva dal termine greco ‘klinos’ (letto) e da ‘pous’ (piede), per la forma dei fiori che ricordavano i piedi di un letto.
Era usata comunemente come erba medicinale in tempi medioevali per le sue proprietà diaforetiche, espettoranti, antipiretiche ed utili nei confronti di vari disturbi gastrici.
Si indicava anche come sedativo, analgesico ed antidepressivo; alludendo ad un suo probabile potenziale psicoattivo.
La mentuccia contiene molte sostanze attive: cubenolo, allo-aromadendrene eposside, cadalene, nepelactone, 1,8-cineolo, alfa-pinene, carvone, carvacrolo, limonene, pulegone, mentone, eugenolo, borneolo, cadinene, piperitenone e piperitone.
Non si sa ancora quale sia l’azione individuale dei vari composti o se ve ne sia un principale.
Effetti antimicrobici:
Flamini, Guido, et al. “Antimicrobial activity of the essential oil of Calamintha nepeta and its constituent pulegone against bacteria and fungi.” Phytotherapy research 13.4 (1999): 349-351.
L’assunzione di mentuccia è particolarmente controindicata durante gravidanza ed allattamento.
Non sono note interazioni farmacologiche.
Dosaggi molto alti possono indurre tachicardia e respiro corto.
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